Kolor sypialni – sekret lepszego snu i seksu

0

Czy kolor sypialni może wpłynąć na jakość naszego snu i seksu? Okazuje się że tak! Badanie przeprowadzone na ponad 2000 osobach pokazuje bardzo silną korelację pomiędzy kolorem ścian, dekoracji w sypialni a ilością snu i seksu.

Oczywiście w trakcie snu nie widzisz za wiele kolorów, ale kolory otaczające ciebie wpływają na Twoje samopoczucie przed snem.

Kolor niebieski – uspokaja, obniża ciśnienie

Okazuje się, że osoby które śpią w błękitnych sypialniach odpoczywają najlepiej. Osoby zasypiające w pokoju w tym kolorze spały średnio 7 godzin i 52 minuty. Według Travelodge sypialnie w tym kolorze wybierają najczęściej osoby w trakcie podróży służbowych, konferencji. Kolor niebieski wpływa na nas uspokajająco, kojarzy nam się z wodą, niebem i odpoczynkiem.

 

Ethan Allen
 
Co więcej kojący wpływ koloru niebieskiego pozytywnie wpływa na osoby chorujące na problemy z ciśnieniem.
 
„W naszych oczach znajduje się komórki w siatkówce, które są bardziej wyczulone na kolor niebieski. Te receptory przekazują informację dalej do części mózgu, która odpowiada za 24 godzinny tryb funkcjonowania organizmu i odpowiada między innymi za to jak czujemy się w ciągu dnia. Relacja pomiędzy odpoczynkiem a ruchem jest bardzo ważna dla organizmu”
– informuje Chris Idzikowski z Edinburgh Sleep Center.
 
58% Brytyjczyków, którzy śpią w niebieskich sypialniach podali w ankiecie, że budzą się dobrze wypoczęci i radośni.
 

Ciemny żółty – rozluźnia, ułatwia zasypianie

 
West Village Studio
 
Kolejny kolor, który znalazł się na liście ułatwiającego zaśnięcie to ciemny żółty. Osoby, które spały w sypialni z tym kolorem odpoczywały przez 7 godzin i 40 minut. Ciepły żółty uspokaja całe ciało, rozluźniając i uspakajając nerwy.
 
 
 
Interior Repaint by Warline Painting
 
 

Ciemny zielony – gwarancja długiego snu

 
Również pozytywnie wpływa na nasz organizm, dlatego według badania okazuje się że jest on na 3 miejscu najlepszych kolorów do snu. Osoby śpiące w pokoju o ścianach w tym kolorze, mają długi i  przyjemny sen który średnio trwa 7 godzin i 30 minut. 22% ankietowanych podkreśla, że po pobycie w pokoju czuło się rześko i pogodnie.
 
  
 
Home Staging New jersey, Home Stager, Grey, Silver, Real Estate Home Staging
 

Kolor srebrny – barwa księżyca

 
Badania sugerują, że osoby zasypiające w sypialni z srebrnymi dodatkami szybko zapadają w sen. Srebrny kolor zwiększa senność, ponieważ najczęściej kojarzy się z księżycem. Mózg odbiera ten kolor jako porę do snu. Osoby śpiące w sypialni z tym kolorem przeciętnie śpią 7 godzin i 33 minuty.
 
 
Hvitfeldtsgatan 13, Kungshöjd
 

Kolor szary – zdecydowanie unikać w sypialni!

 
Kolor szary jest jednym z najmodniejszych w Polsce. Piękne surowe skandynawskie stylizacje stają się inspiracją do stworzenia nie jednej sypialni. Niestety wygląd nie idzie w parze z odpoczynkiem, oczywiście według ankietowanych. Osoby śpiące w pokoju z tym kolorem śniły jedynie przez 6 godzin. Co więcej ankietowany wspominali, że szary źle wpływał na nich przed samym snem. Kolor ten większości Brytyjczyków kojarzy się z ponurymi barwami, od których najchętniej chcieliby uciec. 
 
 
 
Dania Furniture

 

Kolor fioletowy – przytłacza i utrudnia spanie

 
Najgorszym kolorem do sypialni okazuje się być fioletowy. Ankietowany, w pokojach z tym kolorem spali średnio 5 godzin. Kolor ten jest przytłaczający, co obraca się przeciwko osobie w niej przebywającej. Okazuje się bowiem, że ciężko jest się zrelaksować otaczając się fioletem. Warto zatem o tym pamiętać projektując wymarzony pokój córci, której ulubionym kolorem jest zapewne fioletowy lub różowy.
 
  
Traditional Bedroom
 

Karmelowy – najlepszy na kosmate myśli 🙂 

 
Co intrygujące, kolor karmelowy bardzo dobrze wpływa na życie seksualne par. Badanie podaje, że osoby śpiące w pokoju z dodatkami w tym kolorze uprawiają seks średnio 3x w tygodniu. Co jest znacznie wyższą liczbą statystycznie w stosunku do sypialni w innych kolorach.

DIY – schody

0

Schody są bardzo ważnym elementem domu. Większości z nas zależy na tym, aby spełniały one nie tylko funkcje komunikacyjną pomiędzy kondygnacjami, ale także przyciągały uwagę i ozdabiały wnętrze domu.

W filmiku zamieszczonym w tym wpisie możecie zobaczyć jak wygląda montaż krok po kroku kręconych schodów. Jak sam autor podkreśla to był jego pierwszy tak ambitnie przeprowadzony projekt. Moim zdaniem jak najbardziej udany. Wąskie, nie zajmujące dużo miejsca drewniane schody o bardzo ciekawej formie na pewno przyciągną uwagę osób lubiących nowoczesne surowe wnętrza. Dużym atutem tych schodów oprócz ceny wykonania jest są niewielkie rozmiary, idealnie zatem sprawdzą się w domach w których poddasze użytkowe ma spełniać funkcję np. sypialni.

Metamorfoza niewielkich rozmiarów salonu.

0

Salon jest miejscem spotkań całej rodziny. Wcześniejszy salon chociaż na zdjęciu poniżej wyglądał ładnie to kolorystyka powodowała, że całe pomieszczenie wydawało się bardzo ciemne. Zmiana kolorystyki była konieczna, aby całe pomieszczenie maksymalnie rozświetlić.

Before and After: SoCal Living Room
 
Efekt po jest zaskakujący i nadaje lekkości całemu pomieszczeniu. Zmiana kolorystyki wyszła mu na pewno na dobre. Zawieszenie długi zasłon od  sufitu optycznie wydłużyło całe pomieszczenie jednocześnie powiększając je. Warto jest zwrócić uwagę, że sofa pozostała na tym samym miejscu, zmieniono dywan, nowy okrągły przytulną pufę, na której położono dużą tacę, aby spełniała funkcję stolika kawowego.
 
Transitional Townhome - Irvine, CA
Piękne pastelowe kolory wprowadziły niepowtarzalny nastrój i spokój w całej kompozycji. Dużym atutem są proste grafiki zawieszone nad sofą. Takie same można spokojnie wykonać w zaciszu własnego domu. Serdecznie polecam zabawę w rysowanie za pomocą piórka i linijki.
 
 
Before and After: SoCal Living Room
Wcześniejsze fotele były zbyt masywne w stosunku do pomieszczenia, dlatego konieczna była ich wymiana i zastosowanie lżejszych form. Ciemne ościeżnice okien zmniejszały optycznie pomieszczenie odwracając uwagę od pozostałej części salonu, założenie rolet i zasłon rozwiązało ten problem. Na obu zdjęciach widać, jak duże znaczenie ma kolor ścian. Biały kolor ścian, który od kilku lat jest bardzo modny, sprawdził się tutaj idealnie.
Transitional Townhome - Irvine, CA
 
 
Before and After: SoCal Living Room
 
Transitional Townhome - Irvine, CA
 
Niektóre elementy pozostały bez zmian, jak zbytkowa komoda, prezentująca się fantastycznie na tle nowego koloru ścian. Kontrastuje ona również idealnie z ciemnym kolorem podłogi.
 
 
Before and After: SoCal Living Room
 I na samym końcu projekt pomieszczenia. W taki sposób powinno się planować wnętrze. Dzięki temu zachowywane zostają proporcje mebli i wszystko ze sobą współgra. Można też tworzyć różne konfiguracje.

Inspiracje od najlepszych!

0

Jak zobaczyłam ten film uznałam, że koniecznie należy go zamieścić na stronie. Przepiękna paleta barw opracowana dzięki kustoszom sztuki w celu odwzorowania kolorystyki z XVIII wieku. Czego można chcieć więcej?

W jakich wnętrzach kolory się sprawdzą? Przede wszystkim odbiorcami będą osoby lubujące się w stylu klasycznym, glamour, kolory na pewno znajdą swoich odbiorców uwielbiających styl rustykalny. Polecam serdecznie przeglądanie regularne ich kanału na YT. Ilość inspiracji i zestawień kolorystycznych jest imponująca. Warto jest również wiedzieć, że dla nich pracują jedni z najlepszych architektów wnętrz w Stanach Zjednoczonych.

Kolory roku 2017

0

Osoby,  które na co dzień zajmują się wystrojem wnętrz na pewno nie będą zaskoczone widokiem nowych zestawień kolorystycznych, które mają wieść prym w nadchodzącym roku. Zaraz obok kolorowego i żywego stylu boho górować będzie kolorystyka mocno stonowana. Jakich kolorów mamy się spodziewać?

 

W nadchodzącym sezonie możecie spodziewać się takich kolorów jak: poised taupe, byzantine blue, cloudberry.

color-swatch 3ba16a78-367f-486c-9c28-8584809747c6_1000 MPC00084562-2

Poised Taupe:

Ciężko określić jaki dokładnie jest to kolor, łączy w sobie szary i brązowy. Pięknie komponuje się z drewnem co widać na poniższych zdjęciach.

41440c388e2db541f3c6ac346e8b6e4578bb91d2  7707b867e3c83307c4a7fc8d4498a30905a66925

Byzantine Blue

Szary fiolet wprowadza spokój do wnętrza, pięknie wkomponuje się w każde pomieszczenie wprowadzając przyjemny nastrój.

ee84677de4a224859874e6ede82a056e451586a1 e68ae374159ccbe36ecc7a982be59f1732f3f722

Cloudberry

Lekki i mięki fiolet, który bardzo pozytywnie wpłynie na każdego. Jego delikatność sprawia, że sprawdzi się on w każdym wnętrzu.

f2115802fcedc7b2208b97f351ac3ef4fa4b284b 7481616fa74624bd27aa059982796bee21550b2a

 

 

Najnowsze trendy : sypialnia

0

Sypialnia to miejsce odpoczynku. Wchodząc do tego pomieszczenia powinniśmy czuć dosłownie ulgę każdego dnia, ponieważ gdy się dokładniej zastanowicie to odkryjecie ważną rzecz. Jeżeli ktoś zapytałby was o pierwsze skojarzenie z waszym domem jaka byłaby odpowiedź? Zapewne brzmiałaby ona prosto „sypialnia, łóżko”. Dlatego tak ważne jest stworzenie swojego idealnego kącika do odpoczynku.

Kolory odgrywają ogromną rolę.

Kolory jakimi się otaczamy wpływają na nasze samopoczucie. Dlatego pewnych barw nie warto stosować w niektórych pomieszczeniach. Mowa tutaj o bardzo „krzykliwym” i intensywnym zestawieniu barw.

Jaka powinna być sypialnia?

Nad tym pytaniem warto jest się dłużej zastanowić. Inaczej będziemy planować sypialnię, która będzie miała również spełniać funkcję salonu, inaczej gdy mamy do dyspozycji całe pomieszczenie, choćby niewielkich rozmiarów. W pierwszym przypadku, nie należy całkowicie kierować się funkcją salonu. Wbrew pozorom to nie jest dobre rozwiązanie, chyba że prowadzimy bardzo towarzyski tryb życia. Wtedy funkcja „spania” jest rzeczą zupełnie wtórną.

Sprawa jest zawsze prostsza gdy mamy całe pomieszczenie do dyspozycji. W tym wpisie zobaczycie zestawienie nadchodzących trendów. Patrząc na te poszczególne sypialnie i wyobrażając sobie je w rzeczywistości dosłownie można powiedzieć „mam ochotę tam zasnąć!”.

Cliffs Valley Home

Photo by Arthur Rutenberg Homes by American Eagle Builders

 

Sypialnia z pięknym widokiem za oknem to marzenie wielu osób. Architekt Arthut Rutenberg postawil przede wszystkim postawił na projekt, który nie będzie odwracał uwagi od tego co za oknem. Łagodny kolor ścian, wysokie listwy przypodłogowe, białe łóżko idealnie współgrają ze sobą. poduszki dekoracyjne i kapa nawiązują do brązowych elementów wykończenia całego pomieszczenia. Warto zwrócić uwagę, że w tym projekcie ilość kolorów jest ograniczona. I właśnie dlatego tak dobrze się je odbiera.

2016 GBAHB Ideal Home
Wszystko skąpane w bieli. Serdecznie polecam przejrzenie wzorników kolorów firm produkujących farby, zdziwicie się jak duża jest ilość odcieni bieli. W tym projekcie dosłownie ona aż razi, zrównoważona jednak została dodatkami, w ciemniejszej tonacji. Właściwie można śmiało powiedzieć, że zostały zastosowane niemalże to samo zestawienie kolorystyczne co w zdjęciu wcześniejszym. Z tą różnicą, że kolorystyka została odwrócona. Warto jest więc zwrócić uwagę, że architekci często sięgają po kolory takie jak : szary, beżowy, biały, czarny, brązowy. I teraz cała zabawa polega na odpowiednim ich skomponowaniu.
Shakúff
Nie bez powodu wybrałam ten projekt. Sypialnia wydaje się być żywa i urocza. I cały klimat  nadały jej dodatki, kolorowe pufy, błękitne siedzisko i turkusowa kapa. Poza tym, w sypialni króluje biel, odcienie szarości.
Projektowanie sypialni nie jest łatwym zadaniem. Z łatwością można skorzystać ze sprawdzonych sposobów korzystając z neutralnych kolorów, które będą punktem wyjściowym do dalszych prac tj: ściany, podłoga.
Wszystko co robicie powinno być zgodne z waszym gustem i warto jest się kierować zasadą, że sypialnia to miejsce relaksu i odpoczynku.

Betonowy blat.

0

Blaty kamienne są marzeniem nie jednej pani domu. Jak doskonale wiemy ich ceny zależą nie tylko od materiału, ale także od zakładu kamieniarskiego.

Jakie są obecnie dostępne blaty?
Oprócz tych tradycyjnych laminowanych w ofercie można znaleźć blaty z kompozytów kwarcowych, granitu i czasami marmuru. Czy wyobrażacie sobie blat betonowy? Brzmi intrygująco i bardzo ciekawie. Dokładnie takiego efektu możecie się spodziewać. Blat betonowy będzie spełniać dokładnie takie parametry jak płyty betonowe czyli będzie odporny na temperatury, odporny na uszkodzenia mechaniczne. W filmie poniżej można obejrzeć jak krok po kroku wykonać taki blat. Jeżeli ktokolwiek zastanawia się jaki jest efekt, to mogę zapewnić że fantastyczny. Wszystkie kroki wykonania blatu zostały opisane krok po kroku. Jakie farby będą potrzebne do wykończenia blatu? Wszystkie te, które służą do wykończenia posadzek przemysłowych oferte farb do betonu posiadają np. Benjamin moore. Aby osiągnąć efekt maksymalnego połysku można zastosować na sam koniec żywicę epoksydonową.

Zapewniam was, że nawet przy zatrudnieniu osoby, która sprawnie wykona ten blat nie zapłacicie za całość ponad 700 zł za mb.

 

Projekt : remont 1.0.

0

Dekorowanie domu jest jedną z najciekawszych części wykończenia domu. Czasami niewielkie drobiazgi dopełniają cały wygląd i pozwalają nadać wnętrzu charakter. Jak wybrać idealny styl dla Ciebie? Czy planować wszystko samemu? Czy wynająć profesjonalistę?

W tej serii artykułów dowiecie się jak zaprojektować cały dom od podłóg po meble. Podpowiem jakie materiały warto używać do wykończenia wnętrza i które z elementów wystroju można wykonać samemu.

6113 N Concord

Zanim jednak zabierzesz się za remont domu. Spójrz krytycznie na swoje wnętrze. Czy jest coś co chcielibyście w nim zmienić? Nasz wzrok przyzwyczaja się do niedoskonałości, dlatego jeżeli planujesz remont sięgnij po aparat i zrób zdjęcia. Po pierwsze przydadzą ci się one w przyszłości, po drugie gdy patrzysz na zdjęcie jesteś bardziej krytyczny.

Po przeanalizowaniu zdjęć zastanów się jaki jest cel zmiany. Czy tylko i wyłącznie jest to kwestia estetyczna? Może zależy wam na powiększeniu optycznym pomieszczenia? Czy będzie to remont bardziej „ekspansywny” w którym zmieniacie cel pomieszczenia? Ja w moim obecnym domu kuchnię przenosiłam dwa razy, więc zapewniam takie rozwiązania są możliwe i bywają świetnym rozwiązaniem.

Wszystkie te rzeczy zanotuj na karteczce. W trakcie planowania remontu czy nawet przemeblowania warto jest mieć tą kartkę pod ręką. Czasami bowiem wiele osób zapomina jakie były początkowe założenia projektu.

Zwróć uwagę na to co lubisz w swoim domu. Jeżeli kategorycznie stwierdzisz „nie mogę na niego patrzeć, a nie stać mnie na nowy dom” zastanów się co podobało ci się w miejscach w których kiedykolwiek przebywałeś. Może to być taka prosta ale jak ważna rzecz np. „podobał mi się kolor ścian pokoju w pensjonacie w którym spędzaliśmy wakacje” lub „pamiętam, że moja babcia w swoim domu miała piękną tapetę w róże, przypomina mi ona dobre czasy dzieciństwa”. Wszystko to zapisz na odwrocie karteczki, w której znajdują się cele.

I teraz najważniejsze! Zrób listę życzeń do Świętego Mikołaja, zapisując na niej wszystko to co podoba ci się bardzo co chcielibyście mieć w domu. Na tym etapie nie wolno myśleć o cenach – dosłownie. Warto jest zapisać to co ci się podoba najbardziej nawet jeżeli kosztuje to majątek.

„Jeżeli nie masz listy, ciężko jest widzieć priorytety”

Nie ograniczaj się do jednego stylu.

Przeglądaj aranżacje pięknych wnętrz. Nawet jeżeli są to wnętrza wspaniałych willi z Humpton. Zapisuj na dysku to co ci się podoba i analizuj aranżacje. Zastanów się co dokładnie ci się podoba, jakie elementy można powielić w Twoim domu?

Daj sobie czas.

To co nam się podoba zależy nie tylko od naszego gustu, ale także nastroju. Przeglądaj zatem zdjęcia aranżacje w różnych porach dnia. Czasami najlepsze pomysły przychodzą dopiero po kilku dniach.

W mojej pracy bardzo często spotykam się ze stwierdzeniem „Nie wiem czego chce. Nie wiem co mi się podoba”.

Nie pozwól takim myślom przejąć kontroli nad procesem projektowania. Przeglądaj zdjęcia, kolejne zdjęcia, następne zdjęcia. Patrząc na zaprojektowane wnętrza na pewno znajdziesz elementy które będą ci się podobać.

Jeżeli zacząłeś remont to kończ go w miarę możliwości jak najszybciej. Nie ma nic bardziej dołującego niż mieszkanie kilka lat w nieskończonym remoncie. To dołuje i wprawia w zły nastrój. Pamiętaj dom ma być twoim schronieniem i miejscem odpoczynku.

Silver Street