Kolor sypialni - sekret lepszego snu i seksu
Czy kolor sypialni może wpłynąć na jakość naszego snu i seksu? Okazuje się że tak! Badanie przeprowadzone na ponad 2000 osobach pokazuje bardzo silną korelację pomiędzy kolorem ścian, dekoracji w sypialni a ilością snu i seksu.
Oczywiście w trakcie snu nie widzisz za wiele kolorów, ale kolory otaczające ciebie wpływają na Twoje samopoczucie przed snem.
Kolor niebieski - uspokaja, obniża ciśnienie
Okazuje się, że osoby które śpią w błękitnych sypialniach odpoczywają najlepiej. Osoby zasypiające w pokoju w tym kolorze spały średnio 7 godzin i 52 minuty. Według Travelodge sypialnie w tym kolorze wybierają najczęściej osoby w trakcie podróży służbowych, konferencji. Kolor niebieski wpływa na nas uspokajająco, kojarzy nam się z wodą, niebem i odpoczynkiem.
Co więcej kojący wpływ koloru niebieskiego pozytywnie wpływa na osoby chorujące na problemy z ciśnieniem.
"W naszych oczach znajduje się komórki w siatkówce, które są bardziej wyczulone na kolor niebieski. Te receptory przekazują informację dalej do części mózgu, która odpowiada za 24 godzinny tryb funkcjonowania organizmu i odpowiada między innymi za to jak czujemy się w ciągu dnia. Relacja pomiędzy odpoczynkiem a ruchem jest bardzo ważna dla organizmu"
- informuje Chris Idzikowski z Edinburgh Sleep Center.
58% Brytyjczyków, którzy śpią w niebieskich sypialniach podali w ankiecie, że budzą się dobrze wypoczęci i radośni.
Ciemny żółty - rozluźnia, ułatwia zasypianie
Kolejny kolor, który znalazł się na liście ułatwiającego zaśnięcie to ciemny żółty. Osoby, które spały w sypialni z tym kolorem odpoczywały przez 7 godzin i 40 minut. Ciepły żółty uspokaja całe ciało, rozluźniając i uspakajając nerwy.
Ciemny zielony - gwarancja długiego snu
Również pozytywnie wpływa na nasz organizm, dlatego według badania okazuje się że jest on na 3 miejscu najlepszych kolorów do snu. Osoby śpiące w pokoju o ścianach w tym kolorze, mają długi i przyjemny sen który średnio trwa 7 godzin i 30 minut. 22% ankietowanych podkreśla, że po pobycie w pokoju czuło się rześko i pogodnie.
Kolor srebrny - barwa księżyca
Badania sugerują, że osoby zasypiające w sypialni z srebrnymi dodatkami szybko zapadają w sen. Srebrny kolor zwiększa senność, ponieważ najczęściej kojarzy się z księżycem. Mózg odbiera ten kolor jako porę do snu. Osoby śpiące w sypialni z tym kolorem przeciętnie śpią 7 godzin i 33 minuty.
Kolor szary - zdecydowanie unikać w sypialni!
Kolor szary jest jednym z najmodniejszych w Polsce. Piękne surowe skandynawskie stylizacje stają się inspiracją do stworzenia nie jednej sypialni. Niestety wygląd nie idzie w parze z odpoczynkiem, oczywiście według ankietowanych. Osoby śpiące w pokoju z tym kolorem śniły jedynie przez 6 godzin. Co więcej ankietowany wspominali, że szary źle wpływał na nich przed samym snem. Kolor ten większości Brytyjczyków kojarzy się z ponurymi barwami, od których najchętniej chcieliby uciec.
Kolor fioletowy - przytłacza i utrudnia spanie
Najgorszym kolorem do sypialni okazuje się być fioletowy. Ankietowany, w pokojach z tym kolorem spali średnio 5 godzin. Kolor ten jest przytłaczający, co obraca się przeciwko osobie w niej przebywającej. Okazuje się bowiem, że ciężko jest się zrelaksować otaczając się fioletem. Warto zatem o tym pamiętać projektując wymarzony pokój córci, której ulubionym kolorem jest zapewne fioletowy lub różowy.
Karmelowy - najlepszy na kosmate myśli 🙂
Co intrygujące, kolor karmelowy bardzo dobrze wpływa na życie seksualne par. Badanie podaje, że osoby śpiące w pokoju z dodatkami w tym kolorze uprawiają seks średnio 3x w tygodniu. Co jest znacznie wyższą liczbą statystycznie w stosunku do sypialni w innych kolorach.
Dodaj komentarz